女性更年期

　　女性更年期是妇女性成熟至老年衰萎的过渡时期，以卵巢功能逐渐衰退至完全消失为标志。女性更年期更年期分成绝经前期、绝经期及绝经后期3个阶段。

　　部分妇女在更年期间会出现一些与性激素减少有关的特殊症状，如早期的潮热、出汗、情绪不稳定、易激动等，晚期因泌尿生殖道萎缩而发生的外阴瘙痒、阴道干痛、尿频急、尿失禁、反复膀胱炎等，以及一些属于心理或精神方面的非特殊症状，如倦怠、头晕、头痛、抑郁、失眠等，称为更年期综合症。

　　更年期综合症可以用中西医药物治疗，并应告诉病人正确对待这些症状。并注意以下几点：

　　I端正认识，解除顾虑，需知女性更年期一生中必经的生理阶段。出现的一些症状仍性激素减少所致，经过一段时期后将逐渐适应而自愈。

　　1、 注意劳逸结合，睡眠必须充足。夜晚可服用安定或利眠宁等镇静剂助眠。

　　2、 适当参加文娱体育及社交活动，以陶冶心情、锻炼身体。

　　3、 性生活可照常，无需忌讳。

　　4、 服用雌激素制剂如尼尔雌醇等者，应遵医嘱定期检查，若出现子宫流血，必须及时就诊。

　　5、 饮食上建议每天吃豆类及豆制品，如豆浆1杯，或豆腐1盒，或豆干等均可。